> Vous êtes dirigeant, cadre d’équipe de direction
> Vous êtes en forme et vous voulez le rester
> Vous avez envie d’aller toujours de l’avant
> Vous souhaitez mieux vous connaître
> Votre entourage vous dit que vous êtes devenu irritable
> Le matin vous êtes fatigué

Les mots comme solitude, inquiétude, insomnie, surcharge, incertitude vous parlent un peu trop …

Permettre au cadre dirigeant de :

• renforcer sa posture de dirigeant en restant attentif à son équilibre professionnel et personnel
• acquérir et  renforcer les connaissances et compétences managériales nécessaires pour s’adapter aux situations, dans un environnement complexe et incertain,
• devenir un manager innovant et proactif par rapport à son environnement 

Entretien préalable à la formation permettant :

• de valider pour chaque participant l’adéquation entre ses attentes et besoins avec le programme
• de définir un objectif de progrès individuel

• Intégrer les bonnes pratiques de prévention primaire de la santé                  
• Développer sa présence et son impact face à un public   
• Gérer ses émotions pour mieux incarner son message et favoriser son dialogue   
• Développer son charisme et sa confiance en soi
• Développer son agilité managériale en fonction des situations rencontrées

• • Les forces de caractères

  Découvrir les superpouvoirs de l’optimisme : ce que la science nous permet de comprendre sur le bonheur.

  Comprendre les conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement et au fonctionnement optimal des individus

  Forces de caractère : découvrir ses « forces signature » pour identifier ses leviers de réussite, ses ressorts personnels et développer sa confiance en soi

  • La démarche de prévention dans le domaine de la santé

  Ce que disent les scientifiques aujourd’hui sur le sujet

  Développer une démarche de prévention positive dite de promotion de la santé

  Les actions au quotidien préconisées  dans différents domaines : alimentation, activité physique, sommeil, gestion du temps, gestion du stress

  • La présence physique et l’impact dans la prise de parole

  Préparation physique : travail sur la posture, respiration et tonus musculaire, appropriation du corps dans sa globalité, ancrage spatial

  Préparation mentale : renforcer sa concentration, maitriser ses émotions et son énergie, renforcer la confiance et  l’estime de soi  dans des situations complexes

  Savoir utiliser son corps pour être plus impactant  à l’oral

  • L’intelligence émotionnelle

  Passer de « la réaction à la réponse » dans les situations génératrices de stress : développer les compétences émotionnelles clés.

  Connaitre les 6 émotions de base : définition, manifestation et  fonction

  La notion « d’émotion racket »

  Le modèle cognitif  de mise en œuvre du processus émotionnel : la notion d’

  « espace mental émotionnel »

  Identifier des situations génératrices d’émotions dites « négatives » pour savoir les gérer avec efficacité et fluidité

  • Le leadership

  La notion de congruence et de flexibilité dans les relations interpersonnelles avec ses partenaires, ses collaborateurs

  Mettre en place des stratégies relationnelles efficaces

  Trouver sa juste place dans une relation

  Générer de la confiance pour inciter les autres à nous suivre